Voor (jong)volwassenen

Meer rust en ruimte in je hoofd

Voel je je vaak onrustig, gespannen of overprikkeld? Heb je het gevoel dat je hoofd altijd “aan” staat en lukt het moeilijk om echt tot rust te komen?

Soms loop je vast in stress, emoties of spanning zonder precies te kunnen uitleggen waarom. Je merkt het misschien aan piekeren, slecht slapen, snel overprikkeld raken of moeite hebben om grenzen aan te voelen en aan te geven.

Muziektherapie helpt om meer rust en ruimte in je hoofd te creëren — op een manier die niet alleen via praten verloopt. Door muziek, improvisatie en ervaringsgerichte oefeningen krijg je meer contact met wat er van binnen speelt en leer je spanning beter reguleren.

Hand speelt piano buiten in de natuur, beeld voor muziektherapie volwassenen

Wat het kan opleveren

Veel cliënten ervaren na verloop van tijd:

  • Minder piekeren
  • Meer ontspanning en rust
  • Beter slapen
  • Emoties beter begrijpen
  • Minder snel overprikkeld raken
  • Beter grenzen voelen en aangeven
  • Meer zelfvertrouwen en balans

Je hoeft niet muzikaal te zijn of ervaring met muziek te hebben. Alles gebeurt op jouw tempo, in een veilige setting waarin niets moet.

Twijfel je of muziektherapie bij jou past? Een vrijblijvende kennismaking is altijd mogelijk.

Plan een kennismaking

Vergoedingen

Vergoedingen muziektherapie voor volwassenen

Mijn praktijk is aangesloten bij de Federatie Vaktherapeutische Beroepen (FVB) en de Nederlandse Vereniging voor Muziektherapie (NVvMT). Hierdoor zijn er verschillende vergoedingsmogelijkheden voor volwassenen (vanaf 18 jaar).

Aanvullende zorgverzekering

De meeste verzekeraars vergoeden muziektherapie gedeeltelijk vanuit de aanvullende polis (onder ‘Vaktherapie’). U betaalt hiervoor geen eigen risico.

Basisverzekering (GGZ)

Volledige vergoeding is alleen mogelijk als de muziektherapie onderdeel is van een lopend behandeltraject bij een GGZ-instelling of psycholoog (hoofdbehandelaar). Dit telt wel mee voor uw eigen risico.

Tip: check vooraf altijd bij uw zorgverzekeraar (onder vermelding van ‘vaktherapie’) of gemeente wat er voor u specifiek mogelijk is.

Kennismaken

Twijfel je of muziektherapie bij jou past?

Een vrijblijvende kennismaking is altijd mogelijk.